科学的月子餐不是盲目的补品。
　　传统坐月子盲目吃补品和补品，如人参，可能会导致新妈妈便秘、牙龈出血、口臭等不良症状。新昌爱玛家月子中心认为，新生儿母亲在分娩后处于相对虚弱的状态，胃肠道功能不可避免地会受到影响。科学的月子餐应该遵循饮食和食物的原则，需要专 业的营养师和专 业的烹饪团队来制作月子餐。给妈妈补充丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，促进产后呕吐，补气养血，恢复身体机能。

　　新昌爱玛家月子中心提醒你，一 天可以吃六顿。正确的吃法如下：
　　次数：孕期母亲肿胀时，分娩后胃肠功能未恢复正常，所以少吃多吃，每天五到六次。第壹周用消化吸收好的流质食物和半流质食物，比如粥、蛋挞、米粉、面汤和各种汤。
　　搭配：建议搭配咸味，多吃钙铁类食物，鲜肉、鱼肉、紫菜、蔬菜水果。偏食会导致某些营养素的缺乏。

补水：新妈妈在生产期间和生产后都会大量出汗。此外，还需要为新生儿补充大量的水分。这是喝汤的好方法。
　　味道：盐可能不太适合新妈妈，可以加入少量的葱、姜、蒜、辣椒等调味料，帮助排除血液。
　　属性：温热能量促进血液循环，凝结血液。因此，新妈妈不要吃生冷硬的食物，防止肠胃功能紊乱和腹泻。